Aqua Aerobic

AQUA AEROBIC

 

Εναλλακτική μορφή αερόβιας άσκησης με τη συνοδεία μουσικής μέσα στην πισίνα, που δίνει την δυνατότητα στο σώμα να αποκομίσει τα μέγιστα δυνατά οφέλη με το λιγότερο δυνατό κόπο. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της αντίστασης του νερού επιτρέποντας περισσότερες επαναλήψεις ασκήσεων.

Ώρες τμημάτων 

ΠΡΩΙΝΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11:30-12:30

 

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

TΡΙΤΗ KAI ΠΕΜΠΤΗ 18:00-19:00