Το δείπνο διοίκησης και προπονητών κολύμβησης

Το δείπνο διοίκησης και προπονητών κολύμβησης

Μέσα σε κλίμα γιορτινής διάθεσης συναντήθηκαν οι προπονητές κολύμβησης με τον Πρόεδρο του ομίλου και τους εφόρους και δείπνησαν συζητώντας το μέλλον του τμήματος. Ηταν πραγματικά μια πολύ καλή συνάντηση όπου συζητήθηκαν πολλά θέματα. Ολοι συμφώνησαν για τις ενέργειες...
Τα αποτελέσματα της 1ης Χειμερινής ημερίδας κολύμβησης

Τα αποτελέσματα της 1ης Χειμερινής ημερίδας κολύμβησης

Ολοκληρώθηκε χθες η πρώτη χειμερινή ημερίδα κολύμβησης για ηλικίες 9-12 ετών και τα αποτελέσματα ήταν τα ακόλουθα: 12 ετών 50 ελεύθερο αγόρια 5. Αρρενόπουλος Ιωάννης-Αλέξανδρος 31.94 51. Μαριτσόι Χρήστος 45.35 53. Αρζιμάνογλου Αναστάσιος 46.24 54. Καρράς Σπυρίδων...
Τα αποτελέσματα της 2ης ημέρας της κολυμβητικής ημερίδας

Τα αποτελέσματα της 2ης ημέρας της κολυμβητικής ημερίδας

Ολοκληρώθηκε χθες στο κολυμβητήριο της Ν. Σμύρνης η 1η Χειμερινή ημερίδα κολύμβησης στην οποία συμμετείχε και ο ΑΝΟΓ. Τα αποτελέσματα των αθλητών μας ήταν τα ακόλουθα: ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ 200 ελεύθερο κορασίδων 3. Καραγιάννη Δωροθέα 2.21.15 200 ελεύθερο παγκορασίδων Α 2....
Τα αποτελέσματα του Σαββάτου στην κολυμβητική ημερίδα

Τα αποτελέσματα του Σαββάτου στην κολυμβητική ημερίδα

Ξεκίνησε χθες η 1η Χειμερινή κολυμβητική ημερίδα στην οποία συμμετέχει και ο ΑΝΟΓ. Οι αγώνες διεξάγονται στο κολυμβητήριο της Ν. Σμύρνης και τα αποτελέσματα της 1ης ημέρας για τους αθλητές του ΑΝΟΓ ήταν τα ακόλουθα: ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ 50 πεταλούδα εφήβων 3. Μαυρογένης...
Οι προπονητές κολύμβησης του Α.Ν.Ο.Γ. για το 2021-2022

Οι προπονητές κολύμβησης του Α.Ν.Ο.Γ. για το 2021-2022

Οι προπονητές κολύμβησης του Α.Ν.Ο.Γ., για την περίοδο 2021-2022, είναι οι ακόλουθοι: Κανελλόπουλος Μίλτος (αγωνιστική κατηγορία) Δάβαρης Βασίλης (αγωνιστική κατηγορία) Λυμπερτά Μαριάννα (προαγωνιστική κατηγορία) Εγκόροβα Μαρίνα (προαγωνιστική κατηγορία) Χυδηριώτη...
Πολύτιμες πληροφορίες διατροφής για μικρούς και μεγάλους αθλητές

Πολύτιμες πληροφορίες διατροφής για μικρούς και μεγάλους αθλητές

ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ!!! …ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΩ Χρειάζεται να περάσουν 3 ώρες μετά από ένα ολοκληρωμένο γεύμα για να κολυμπήσω. Εάν μεσολαβεί λιγότερη ώρα μπορώ να φάω μισή μερίδα ή ένα μικρό σάντουιτς. Και να φάω ολόκληρο το γεύμα μου μετά την προπόνηση. Σε...